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按摩穴位減肥法 動動手指就瘦身

動動手指就能減肥的按摩穴位減肥法，這對於MM們來說真是件令人驚喜的的事情，不過這真的可以嗎？只要你不是毫不顧及自己身材管不住嘴的“大胃王”，本期小編介紹的按摩穴位減肥法就真的能鎖住你的漂亮身材。

按摩穴位1：百會穴

——飯前按摩可以減少食欲

位置： 百會穴位於頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。

瘦身作用： 這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位，不僅能清爽頭腦，還能控制飲食用量，從而改善體質，減少脂肪的攝入。

按摩穴位2：頰車穴、天突穴

——反復按摩可以打造瓜子臉

位置： 沿著臉部下顎輪廓向上滑，你就會發現一處是凹陷的，這個位置就是頰車穴。而天突穴位於鎖骨的凹陷處。

瘦身作用： 由於壓力和熬夜等各種原因，有時候我們會出現兩腮浮腫，臉部輪廓不明顯的情況，這時只要我們按摩頰車穴15分鐘，再用冰水敷臉，臉部的浮腫就會消失。

假如你是天生的baby face，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的迴圈速度和臉部肌肉的運動速度，長期堅持按摩，臉不知不知就變小了。

按摩穴位3：胃點穴

——促進新陳代謝，減少脂肪堆積

位置： 位於右耳耳廓中央。

瘦身作用： 反復按摩這個穴位可以使腸胃的新陳代謝加快，從而減少脂肪的堆積。所以，假如你攝入了過多的熱量，可以選擇按摩胃點穴15分鐘來促進消化。值得一提的是，睡前按摩胃點穴可以避免第二天的臉部和眼部浮腫。

按摩穴位4：腎俞穴

——減少身體浮腫

位置： 這個穴位位於腰部第二腰椎刺突下，左右二指寬處。

瘦身作用： 按摩這個穴位，有助於維護腎臟的健康，有效調節身體的新陳代謝，將體內多餘的水分迅速排走，從而擺脫浮腫。

按摩穴位5：攢竹穴

——有效消除臉部浮腫

位置： 位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處的地方。

瘦身作用： 長期按摩這個穴位，可以消除臉部的浮腫。MM們可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴來輕輕旋轉。

按摩穴位6：地倉穴

——抑制食欲

位置： 這個穴位位於嘴角左右兩側0.5毫米 處。

瘦身作用： 當胃部處於高溫狀態下時，我們的食欲就會增加，按摩這個穴位，可以降低胃溫，從而抑制食欲。所以，當你明明已經很飽但又想吃東西的時候，不妨多按摩這個穴位。